Der Bluthochdruck (arterielle Hypertonie) ist eine zunehmende Zivilisationskrankheit, an deren Folgen immer mehr Menschen sterben.
Beim Bluthochdruck sind folgende Spätfolgen möglich:
1. Arteriosklerose (verhärtete und verdickte Blutgefäße)
2. Schlaganfälle
3. Herzinfarkt
4. Nierenversagen
5. Netzhautschäden an den Augen
6. Herzinsuffizienz
Um das Ziel “Bluthochdruck senken” zu erreichen, werden heute überwiegend Medikamente verabreicht, die allerdings auch einige Nebenwirkungen haben.
Bevor Medikamente verabreicht werden, sollten vorher einige Risikofaktoren abgeklärt und ggfs. verhindert werden:
1. Übergewicht abbauen.
2. Rauchen aufgeben.
3. Alkoholkonsum einschränken.
4. Mehr Sport treiben.
5. Ernährung umstellen.
Wie Sie Ihren Bluthochdruck auf natürliche Weise senken können!
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